O chocolate é um grande inimigo das dietas, mas ele continua na frente de todos os alimentos mais desejados por homens e mulheres. O chocolate além dele agradar diferentes paladares, ele tem o poder de aliviar o estresse e a ansiedade. Não podemos exagerar na quantidade de chocolate, pois ele irá acabar engordando. Confira os principais mitos e verdades sobre o chocolate.
Faz bem à saúde?
Sim, apesar de calórico, o chocolate contém cálcio, sais minerais, vitaminas A,B,C,D,E e alta concentração de substâncias antioxidantes. Mas, nem todos os alimentos em excesso é bom!
Dá enxaqueca?
Pessoas sensíveis realmente podem sofrer com a cefaléia, devido à presença de cafeína em sua composição.
O chocolate diet emagrece?
Concerteza não! Ela tem mais gordura do que a tradicional, assim tendo mais calorias e engordando ainda mais.
O chocolate dá espinhas?
Nesse caso ele acontece dependendo da questão hormonal e genéticas.
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